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dieta
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LO STUDIO
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Cancro al colon: broccoli, cavolfiori e altre verdure per ridurre il rischio del 20%
Una dieta ricca di broccoli, cavolfiori e cavoletti di Bruxelles potrebbe diventare un’arma efficace nella prevenzione del cancro al colon. Lo suggerisce uno studio pubblicato su BMC Gastroenterology,…
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NUTRIZIONE
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Dieta, non contano solo le calorie: con cibi non elaborati si dimagrisce il doppio
Non è solo una questione di calorie: per perdere peso conta anche che tipo di cibo si mangia, non solo quanto. A confermarlo è un nuovo studio condotto…
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DIGIUNO INTERMITTENTE
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Lo studio sul digiuno intermittente, meglio di diete ipocaloriche
Il concetto di “digiuno intermittente” è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie anche a numerosi studi scientifici che ne hanno esplorato i benefici. Uno di questi…