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25 Aprile 2026Araghchi, 'bisogna capire se gli Usa sono davvero seri sulla diplomazia'
salute alimentare
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LO STUDIO
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Dieta e Sonno: ecco perché non riesci a dimagrire se dormi male
Dormire poco non significa solo svegliarsi stanchi: può essere il motivo principale per cui la bilancia non scende. Una ricerca internazionale pubblicata sugli Annals of Internal Medicine lancia un allarme…
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DIGIUNO INTERMITTENTE
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Digiuno intermittente, la verità che non ti aspetti: “Non fa dimagrire più delle altre diete”
Per anni è stato presentato come la scorciatoia metabolica capace di “resettare” il corpo e accelerare il dimagrimento. Ma se l’obiettivo è perdere peso, il digiuno intermittente non…
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SALUTE ALIMENTARE
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Alimentazione sana, un lusso: 3 milioni di famiglie rinunciano a una dieta equilibrata
In Italia, mangiare in modo sano e bilanciato sta diventando un privilegio. Lo certificano i dati dell’Atlante di Azione Contro la Fame, presentato alla Camera dei Deputati, che…
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Lo studio sul digiuno intermittente, meglio di diete ipocaloriche
Il concetto di “digiuno intermittente” è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie anche a numerosi studi scientifici che ne hanno esplorato i benefici. Uno di questi…